zielu85
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 427.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:06 |
| Średnia prędkość: | 20.26 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 17893 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 85.50 km i 4h 13m |
| Więcej statystyk | |
Głuchołazy-Prudnik-Nysa-Grodków-Wiązów-Strzelin-Świniobród-Wrocław
Niedziela, 28 marca 2010 | dodano: 29.03.2010
Powrót z rajdu historyka.
Na kacu, w deszcz, pod wiatr i po dziurach
Temperatura:5.0 HR max:187 ( 95%) HR avg:142 ( 72%) Kalorie: 5650 (kcal)
Na kacu, w deszcz, pod wiatr i po dziurach
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
158.74 km (0.00 km teren), czas: 07:40 h, avg:20.71 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:5.0 HR max:187 ( 95%) HR avg:142 ( 72%) Kalorie: 5650 (kcal)
Wrocław-Świniobród-Strzelin-Grodków-Nysa-Głuchołazy
Piątek, 26 marca 2010 | dodano: 29.03.2010
Rajd historyka
Temperatura:10.0 HR max:186 ( 95%) HR avg:154 ( 78%) Kalorie: 5776 (kcal)
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
129.98 km (0.00 km teren), czas: 06:13 h, avg:20.91 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:10.0 HR max:186 ( 95%) HR avg:154 ( 78%) Kalorie: 5776 (kcal)
Wrocław - Skałka - Kąty Wrocławskie - Wrocław
Czwartek, 18 marca 2010 | dodano: 18.03.2010
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
62.38 km (0.00 km teren), czas: 02:58 h, avg:21.03 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:4.0 HR max:188 ( 96%) HR avg:148 ( 75%) Kalorie: 2437 (kcal)
Wrocław - Bielany - Wrocław
Czwartek, 11 marca 2010 | dodano: 11.03.2010
Delikatna Tlenówka
Temperatura:4.0 HR max:168 ( 86%) HR avg:134 ( 68%) Kalorie: 1347 (kcal)
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
25.00 km (0.00 km teren), czas: 02:00 h, avg:12.50 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:4.0 HR max:168 ( 86%) HR avg:134 ( 68%) Kalorie: 1347 (kcal)
R9Smolec- Skałka-Kąty Wr-Kobierzyce-Wrocław
Niedziela, 7 marca 2010 | dodano: 08.03.2010
rozruch i spacer z bielan
Temperatura:1.0 HR max:195 (100%) HR avg:143 ( 73%) Kalorie: 2683 (kcal)
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
51.39 km (0.00 km teren), czas: 02:15 h, avg:22.84 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:1.0 HR max:195 (100%) HR avg:143 ( 73%) Kalorie: 2683 (kcal)