zielu85
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2007
| Dystans całkowity: | 372.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:17 |
| Średnia prędkość: | 22.88 km/h |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 62.09 km i 2h 42m |
| Więcej statystyk | |
serducho: pulsometr mi padał,
Poniedziałek, 16 kwietnia 2007 | dodano: 16.04.2007
serducho:
pulsometr mi padał, ciągle tracił zasięg, ale i tak spisze to co wykazał
AV:136
Kcal:2326
Trasa:
prawie ta sama co zwykle, tyle że tym razem w Pęgowie odbiłem na Brzeg, powiatówką do drogi Wołów-Oborniki i do Wrocławia przez Oborniki
Na trasie 340 od Wołowa do Obornik jest straszny asfalt, o wiele lepiej jedzie sie w przeciwnym kierunku.
Na odcinku od Pęgowa do Brzegu są fajne zjazdy:)nieźle się można rozbujać:P
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
pulsometr mi padał, ciągle tracił zasięg, ale i tak spisze to co wykazał
AV:136
Kcal:2326
Trasa:
prawie ta sama co zwykle, tyle że tym razem w Pęgowie odbiłem na Brzeg, powiatówką do drogi Wołów-Oborniki i do Wrocławia przez Oborniki
Na trasie 340 od Wołowa do Obornik jest straszny asfalt, o wiele lepiej jedzie sie w przeciwnym kierunku.
Na odcinku od Pęgowa do Brzegu są fajne zjazdy:)nieźle się można rozbujać:P
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
83.00 km (0.00 km teren), czas: 03:57 h, avg:21.01 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
serducho: AV:146 Kcal:1000<br
Niedziela, 15 kwietnia 2007 | dodano: 15.04.2007
serducho:
AV:146
Kcal:1000
Trasa:
no cóż, dziś nie udało mi się jechać zbyt daleko:/ ledwo co minąłem Szewce i już musiałem wracać
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
AV:146
Kcal:1000
Trasa:
no cóż, dziś nie udało mi się jechać zbyt daleko:/ ledwo co minąłem Szewce i już musiałem wracać
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
34.26 km (0.00 km teren), czas: 01:29 h, avg:23.10 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
serducho: AV:161 Kcal:2576<br
Sobota, 14 kwietnia 2007 | dodano: 14.04.2007
serducho:
AV:161
Kcal:2576
Trasa:
Wrc-Oborniki-Wołów-Brzeg D-Wrc
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
AV:161
Kcal:2576
Trasa:
Wrc-Oborniki-Wołów-Brzeg D-Wrc
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
94.04 km (0.00 km teren), czas: 03:35 h, avg:26.24 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
serducho: AV:138 Kcal:2337<br
Środa, 4 kwietnia 2007 | dodano: 04.04.2007
serducho:
AV:138
Kcal:2337
Trasa:
wreszcie znalazłem normalny odcinek drogi w okolicach Wrocławia:) (Wrc-Oborniki-Wołów-Brzeg-Wrocek)
To był trening kompensacyjny:) prawie mi wyszło, strasznie się wlekłem:P
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
AV:138
Kcal:2337
Trasa:
wreszcie znalazłem normalny odcinek drogi w okolicach Wrocławia:) (Wrc-Oborniki-Wołów-Brzeg-Wrocek)
To był trening kompensacyjny:) prawie mi wyszło, strasznie się wlekłem:P
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
82.73 km (0.00 km teren), czas: 03:46 h, avg:21.96 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
serducho: AV:154 Kcal:902
Wtorek, 3 kwietnia 2007 | dodano: 03.04.2007
serducho:
AV:154
Kcal:902
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
AV:154
Kcal:902
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
53.48 km (0.00 km teren), czas: 02:05 h, avg:25.67 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
wypad na starym sprzęcie
Poniedziałek, 2 kwietnia 2007 | dodano: 02.04.2007
wypad na starym sprzęcie po książki na Krzyki, troche mi sie powrót wydłużył:P
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
25.00 km (0.00 km teren), czas: 01:25 h, avg:17.65 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)