zielu85
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 191.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:17 |
| Średnia prędkość: | 20.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (74 %) |
| Suma kalorii: | 5801 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 63.95 km i 3h 05m |
| Więcej statystyk | |
Wrocław-Kąty Wr-Wierzbice-Wrocław
Poniedziałek, 30 marca 2009 | dodano: 30.03.2009
Ocena jezdni:
Droga 362
Wrocław-Jerzmanów 3+ (miejscami dziury)
Jarnołtów-Skałka 1- (totalny syf, można jechać tylko środkiem, niewielki ruch)
Skałka-Kąty Wrocławskie 3 (równo ale pokruszony asfalt, mały ruch)
Droga 346
Kąty Wrocławskie-Wierzbice 5 (dywanik, kilka mostków z ubytkami)
lokalna
Wierzbice-Królikowice-Krzyżowice-Małuszów-Biskupice podgórne-Pietrzykowice 3 (raz lepiej raz gorzej, bez szarży, za to mały ruch)
Droga 347
Pietrzykowice-Wrocław przez Awicenny (tragedia, zła droga i duży ruch)
Temperatura:6.0 HR max:172 ( 88%) HR avg:145 ( 74%) Kalorie: 2288 (kcal)
Droga 362
Wrocław-Jerzmanów 3+ (miejscami dziury)
Jarnołtów-Skałka 1- (totalny syf, można jechać tylko środkiem, niewielki ruch)
Skałka-Kąty Wrocławskie 3 (równo ale pokruszony asfalt, mały ruch)
Droga 346
Kąty Wrocławskie-Wierzbice 5 (dywanik, kilka mostków z ubytkami)
lokalna
Wierzbice-Królikowice-Krzyżowice-Małuszów-Biskupice podgórne-Pietrzykowice 3 (raz lepiej raz gorzej, bez szarży, za to mały ruch)
Droga 347
Pietrzykowice-Wrocław przez Awicenny (tragedia, zła droga i duży ruch)
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
72.73 km (0.00 km teren), czas: 03:06 h, avg:23.46 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:6.0 HR max:172 ( 88%) HR avg:145 ( 74%) Kalorie: 2288 (kcal)
Wrocław-Leśnica-Deszcz-Wrocław
Niedziela, 29 marca 2009 | dodano: 29.03.2009
wyprawa nie wyszła, złapał mnie deszcz
Temperatura:8.0 HR max:176 ( 90%) HR avg:135 ( 69%) Kalorie: 732 (kcal)
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
22.80 km (0.00 km teren), czas: 01:15 h, avg:18.24 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:8.0 HR max:176 ( 90%) HR avg:135 ( 69%) Kalorie: 732 (kcal)
Masa Krytyczna Wrocław
Piątek, 27 marca 2009 | dodano: 05.04.2009
Rower:Koza miejska
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wrocław-Oława-Wrocław
Czwartek, 26 marca 2009 | dodano: 26.03.2009
Wiosenny rozruch
Temperatura:5.0 HR max:187 (%) HR avg:152 (%) Kalorie: 2781 (kcal)
Rower:Fort Peleton
Dane wycieczki:
96.31 km (0.00 km teren), czas: 04:56 h, avg:19.52 km/h,
prędkość maks: 67.00 km/hTemperatura:5.0 HR max:187 (%) HR avg:152 (%) Kalorie: 2781 (kcal)